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Sumérgete en mis pensamientos sobre cómo comer bien y vivir mejor.
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No se trata solo de un diagnóstico: entendiendo la complejidad de los problemas digestivos
Quiero hablarte de algo que a menudo se pasa por alto cuando se trata de nuestra salud digestiva. Muchas veces, nos enfocamos en un solo...
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La Metilación del MTHFR y su Relación con la Histamina y la DAO
En el vasto mundo de la biología molecular y la genética, existen diversas rutas metabólicas que son vitales para el correcto...
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Eje Microbiota-Intestino-Cerebro: El vínculo invisible que impacta en el TEA adolescente
¿Sientes que tu hijo adolescente con TEA atraviesa desafíos que parecen multiplicarse durante esta etapa? Cambios en su conducta, sueño,...
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¿Sientes que tu energía ha disminuido y que tu cuerpo no rinde como antes? La clave puede estar en tus mitocondrias.
Si últimamente te has sentido más cansado, con dificultades para concentrarte o incluso menos resistencia física, no es solo cuestión de...
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Resveratrol: El activador silencioso de la defensa celular
Hay momentos en los que el cuerpo empieza a dar señales sutiles: falta de energía al despertar, menor rendimiento físico, o una piel que...
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NAC: El nutriente clave para fortalecer tu salud celular y detoxificación
¿Sientes que tu cuerpo no responde igual ante el estrés, que tu sistema inmune está más débil o que tu energía parece drenarse con...
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Glutatión: El antioxidante maestro que protege tus células
¿Te has sentido más agotado últimamente? ¿Notas que te cuesta recuperarte después de un resfriado o que tu piel no tiene el mismo brillo...
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¿Por qué es clave hablar de nutrición en la adolescencia con TEA?
¿Has notado que durante la adolescencia, los cambios emocionales, digestivos y alimentarios parecen intensificarse en tu hijo con TEA? Es...
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¿Cómo afectan los aditivos alimentarios a tu microbiota intestinal? Lo que necesitas saber para cuidar tu salud digestiva
¿Te has sentido hinchado, con malestar digestivo recurrente o incluso con cambios en tu estado de ánimo sin una causa evidente? Muchas...
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La Akkermansia: La Bacteria que Puede Cambiarlo Todo
Cuando hablamos de salud integral, solemos centrarnos en lo que comemos, cómo nos movemos o incluso en cómo gestionamos el estrés. Pero...
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La Colina: El Nutriente Esencial para tu Digestión, Cerebro y Corazón
¡Hola a todos! Hoy quiero platicarles sobre un nutriente esencial que no siempre recibe la atención que merece: la colina . Este...
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Descubre el Poder de la Microbiota para una Salud Integral
Hola a todos, ¡quiero compartir algo emocionante sobre la microbiota intestinal y su impacto increíble en nuestra salud! La microbiota...
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